Пилатес Реформър • София

Изваяно тяло, здрав гръб и спокоен ум с REFORMER Vibe

Индивидуални и малки групи. Нежно, но ефективно натоварване за сила, мобилност и стойка. Запази час и усети разликата.

Запази час

Какво е Pilates Reformer?

Pilates Reformer е специализиран уред, създаден от Джоузеф Пилатес. За разлика от мат Пилатес на пода, Reformer е подвижна платформа („карета“), която се плъзга върху релси с помощта на пружини, ремъци и държачи.

  • 🔧 Подвижна платформа (карета)
  • 🔧 Пружини с регулируемо съпротивление
  • 🔧 Ремъци и въжета за ръце и крака
  • 🔧 Footbar за опора на краката
  • 🔧 Държачи за рамене и глава

Ползи от Pilates Reformer

Сила и тонус
Сила и тонус

Активира дълбоките мускули, подпомага цялостната сила и издръжливост.

Гъвкавост
Гъвкавост

Реформърът позволява ефективно разтягане и подобрява гъвкавостта.

Стойка и баланс
Стойка и баланс

Засилва стабилизиращите мускули за по-добра стойка и баланс.

По-малко болки
По-малко болки

Облекчава напрежение в стави и мускули, предотвратява травми.

Стегнато тяло
Стегнато тяло

Изгаря калории и моделира цялото тяло.

Дишане и фокус
Дишане и фокус

Дълбокото дишане подобрява концентрацията и общото благосъстояние.

Формати на тренировки

Избери най-подходящия вариант - индивидуално внимание, тренировка с партньор или вдъхновяваща малка група.

Групови тренировки

Ако харесваш енергията на групата, но искаш контрол и правилна техника - нашите малки групи до 5 души съчетават динамика, мотивация и индивидуално внимание към всеки.

Запази час Виж цени

Индивидуални тренировки

За максимален резултат и персонален подход - тренировката е изцяло съобразена с твоите цели, възможности и темпо. Персонален треньор за най-бърз напредък и траен прогрес.

Запази час Виж цени

Дуетна тренировка

Сподели тренировката с приятел или партньор - двама души, един треньор, персонално внимание и допълнителна мотивация. Баланс между индивидуално и групово преживяване.

Запази час Виж цени

График и резервации

Свободни часове в следващите дни

Зареждане…

Накратко за записванията

  • 50-минутни тренировки в компактни групи (до 5 души).
  • Отмяна на резервация до 4 часа преди часа е безплатна.
    При по-малко от 4 часа и/или при неявяване - таксува се като за 1 посещение.
Запази час Виж цените

Хидратирай се и продължи напред

Глътка вода, дълбоко дишане… готов/а си за следващото движение.

Запази час

Цени и пакети

Популярни пакети и единични посещения.

Пакет 12 група
12 посещения в рамките на 2 месеца
50 мин
на тренировка
Изпрати запитване Обади се
Пакет 8 индивидуална
8 посещения
50 мин
на тренировка
Изпрати запитване Обади се
Дуетна тренировка за двама
1 посещение
50 мин
на тренировка
Запази място
Разгледай всички оферти
Студио Reformer Vibe - зала 1 Студио Reformer Vibe - зала 2 Реформър уреди Детайли и обстановка

Красива, просторна и вдъхновяваща обстановка

  • Светла и просторна зала с професионални реформър уреди за максимален комфорт и резултати.
  • Малки групи до 5 човека - баланс между енергията на групата и персонално внимание.
  • Индивидуално отношение към всеки посетител - безопасност, прогрес и вдъхновение.
  • Две съблекални - за жени и мъже, напълно оборудвани с шкафчета, закачалки, тоалетка и зона за отдих.
  • Удобен достъп - метро (М3 „Красно село“), автобуси, тролейбуси и трамваи - на няколко минути.
  • Свободно паркиране - без синя/зелена зона в района.
  • Чистота и уют - създават усещане за релакс и вдъхновение.

Видеа от тренировки

Усети атмосферата и заряда на всяка тренировка.

Инструктори и сертификации

Професионализъм, лично отношение и внимание към всяко движение.

Снимка: Силвия Гергова
Човекът зад REFORMER Vibe

Силвия Гергова

Основател и собственик на Studio REFORMER Vibe

Силвия Гергова е създател и вдъхновител на Studio REFORMER Vibe. Притежава магистърска степен по бизнес администрация и е сертифициран инструктор по Pilates Reformer.

Съчетавайки предприемаческия си дух със страстта към движението и здравословния начин на живот, тя създава пространство, в което професионализмът, индивидуалното отношение и вниманието към детайла се превръщат в основна философия.

Нейната мисия е Studio REFORMER Vibe да бъде не просто студио за Pilates, а място, където всеки се чувства специален, мотивиран и вдъхновен да бъде най-добрата версия на себе си.

Често задавани въпроси

Как да стигна с градски транспорт?

Метро: линия M3 → спирка „Красно село“ (изход към пазара) → по ул. „Княгиня Клементина“ ~6 минути пеша до № 38.
Автобус: линии 83, 102 → спирка „ж.к. Красно село“, после по ул. „Княгиня Клементина“ до № 38 ~6 минути пеша; линия 204 → спирка „20-ти ДКЦ“, поеми по ул. „Пчела“ към бул. „Цар Борис III“ ~1 минута.
Тролей: линии 2, 9 → спирка „20-ти ДКЦ“, по ул. „Пчела“ към бул. „Цар Борис III“ ~1 минута.
Трамвай: линии 4, 5, 15 → спирка „Красно село“, след това ~6 минути по ул. „Княгиня Клементина“ до № 38.

Виж картата и Street View

Подходящо ли е за начинаещи?

Да, имаме класове по нива и внимателно въвеждане в техниката и дишането.

Боли ме кръста - мога ли да тренирам?

Работим щадящо и фокусирано върху стабилизация. Индивидуални сесии са отличен старт.

Какво да нося?

Удобни дрехи, чорапи с нехлъзгаща подметка и кърпа. Вода има на място.

Колко често да идвам?

Препоръка: 3–4 пъти седмично за осезаем прогрес.

Как се отменя резервация?

Отмяна на резервация е възможна до 4 часа преди часа - безплатно. При по-малко от 4 часа и/или при неявяване, посещението се счита за използвано и се таксува като 1 посещение.

Има ли паркинг?

В района няма синя или зелена зона. Налични са свободни места за паркиране наблизо.

Как мога да закупя месечни или годишни карти?

Всички месечни или годишни карти могат да се закупят на място в студиото – в брой или на ПОС терминал. Закупените карти важат от датата на закупуване и не важат за направени резервации преди покупката!

Контакти и работно време

Запази час Виж цени